自我管理的8个好习惯
6 c; V( X3 o) T; b# ], x发表时间:2020-05-07来源:干部决策参阅微信公号 0 X, V% L8 o- ?" S9 |( m, w
# i+ t( n0 J3 @3 r0 e$ k 不幸的人或许各有不同,好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活,别只会抱怨,反思你的日常习惯并加以改进,8个习惯,让你成为更好的自己!
+ {/ \; T+ v+ j/ F" u+ i) |$ Q* I3 ?9 A( _. Z1 ]
& e8 ]( n% w4 e1 d; x# ~
7 X$ g, [/ X6 {6 Z, O! T* l4 ?8 x 一、凡事提前10分钟
" N" _* B$ O7 [8 M+ V5 W4 e$ B) s9 w
凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。4 }. e J( v# y& w$ j3 I% U4 |
2 ^9 s$ ^1 ]! D, W
% K: D8 C" D% z0 [( }& F2 K! @
" W$ Q. j0 f7 m* L" X; ^5 t 二、工作前梳理,工作后整理
9 e8 |. d' _4 }2 `5 \% m+ W/ D. X3 b8 ?; h; B4 Z1 _
工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个钩,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。
D$ s" Z1 H. r0 T+ u7 s: p2 u, |0 N% h2 k* L( V
7 I1 D3 d2 L: J8 j# K
5 ]( ]' A a) ]4 E: s& {
三、遇事少抱怨
/ [& C0 V7 ~0 W2 {: y/ ?4 h$ m* k: n- n, G3 J5 n, h2 N) V
抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。# }: G2 P1 E# I/ v7 N
9 W# S8 i' _/ @) e
* R, _+ L8 C/ }- v4 _$ K2 K2 R/ w8 b
, I5 t' E( C! Y 四、多发现别人的优点8 e! d; O5 X3 G# W: _1 I3 _$ ^
1 f0 I; Q. \" D) N
君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。5 q/ z9 \1 y4 M8 J: _
& \' h" O" N2 p2 Z
. T* e1 G% ?& u3 s
& v/ l% n k( ~0 z 五、坚持运动% f9 v% n8 [ B; c7 @" X
1 W9 L W. P4 ~2 b1 H a/ M 健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。6 Y% t- K- s1 f& x- W
E2 T' A; a& e: z$ l
8 ^. M [; Z/ e0 ]" P0 l
% H9 e2 A7 e" m
六、保持阅读习惯
% p. o8 Q- V2 h: i D% e! j, m
读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。% L; @3 f. b. S6 I: g& |7 E
! }* R6 Z1 e, M
) z- S% c i7 Q/ f
. ~2 ]8 n v/ b# I8 o 七、投资自己
1 G+ ?. ~- u! G- d$ Q& `0 Y
4 P. P# B* c7 R5 V2 [% t 跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。
; D$ {5 H7 X: X9 ~+ `5 T
3 E: w0 }: `# L- F 9 K# h# {* o, \, D2 D+ W
$ F* b5 c5 J4 H 八、列心愿清单5 L0 {# e, b! g. u
1 q) W8 a9 R2 w s0 _
把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。 |